America Activa 6.13

  ¿Qué son los Juegos Olímpicos? Los Juegos Olímpicos (JJ. OO) (o también Olimpíadas) son el mayor evento deportivo internacional del mundo, en el que compiten atletas representantes de prácticamente todos los países existentes (alrededor de unos 200 en total), a lo largo de varios días de un evento multidisciplinario organizado cada cuatro años. Se trata de uno de los eventos deportivos más televisados y célebres de la contemporaneidad. Los Juegos Olímpicos se realizan en dos modalidades diversas, entras las cuales transcurren dos años de distancia: los Juegos Olímpicos de Invierno y los Juegos Olímpicos de Verano, distintos en sus modalidades deportivas, lógicamente. Los dos eventos son producidos y coordinados por el Comité Olímpico Internacional (COI), institución en funcionamiento desde el año 1894. En estos Juegos Olímpicos los atletas de todo el mundo se miden para establecer récords mundiales y premiar a los más talent...

En la actualidad, la tecnología se ha convertido en aliada imprescindible para mejorar nuestra calidad de vida, especialmente en lo que se refiere a ayudarnos con el ejercicio físico. Las  apps de bienestar  nos permiten llevar un registro de nuestras actividades físicas, seguir rutinas de entrenamiento personalizadas y motivarnos para alcanzar nuestras metas. Desde aplicaciones que te permiten contar tus pasos y monitorear tu actividad diaria, hasta  apps especializadas  en rutinas de entrenamiento personalizadas, estas aplicaciones pueden ayudarte a mejorar tu salud y bienestar físico.   Google Fit Google Fit  es la principal aplicación de  Google   para  smartphones  destinada a mejorar nuestra salud. Su funcionamiento es muy simple e intuitivo y su objetivo es informarnos sobre la actividad física que llevamos a cabo a diario. En esta app también podrás ingresar tu altura y peso...

El hockey sobre césped, también conocido como hockey sobre hierba o hockey sobre pasto, es un deporte en el que dos equipos rivales de once jugadores compiten para meter una  pelota  en el arco del equipo contrario. Las acciones se realizan con un  palo de hockey  que permite controlar la pelota. El objetivo consiste en marcar más goles que el equipo contrario al finalizar el tiempo de juego reglamentario (cuatro cuartos de quince minutos con descansos de dos minutos entre el primer y segundo tiempo, otro entre el tercero y en el cuarto. Entre el segundo y el tercero hay cinco o quince minutos). Historia Reglas

El fútbol sala es un deporte de colaboración-oposición. Participan dos equipos compuestos por cinco personas, de las cuales, una ocupa la posición de arquero. Se juega en una superficie rectangular de 40×20 metros, con una duración de 2 tiempos de 20 minutos a reloj parado. El objetivo final, es introducir el balón más veces que el equipo contrario en la zona de marca contraria, ajustándose a las reglas del juego. Historia Reglas

El baloncesto, basquetbol o básquetbol es un deporte en equipo, en el que dos bandos de jugadores se enfrentan y tienen como objetivo hacer entrar un balón en el aro del equipo contrario. Gana el juego el equipo que más anotaciones o “canastas” haga. La cancha de básquetbol es una superficie plana, interior o exterior, que tiene un aro en cada extremo suspendido a unos tres metros de altura. Cada vez que un equipo realiza una canasta, suma puntos. Cada canasta tiene distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. Historia Reglas ¿Cómo se juega? Infracciones

El voleibol o simplemente voley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario (un máximo de tres). Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores y las jugadoras tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. Historia Reglas Zonas , posiciones y roles de los jugadores

El handball, hándbol o balonmano es un  deporte  en el que  dos   equipos compiten por el dominio de un balón inflado, empleando sus manos para controlarlo y arrojarlo dentro del arco del contrario , lo cual equivale a anotar un gol. Se juega tanto al aire libre como bajo techo y cada equipo está conformado por alrededor de 7 personas. Historia Reglas

¡Bienvenida comunidad de América! Como docentes de educación física, es un honor dirigirnos a ustedes en este espacio dedicado a promover la importancia de la actividad física y la educación física en nuestra vida cotidiana. En esta entrada del blog, queremos compartir con ustedes algunas reflexiones y consejos sobre por qué es fundamental mantenernos activos y cómo la educación física en la escuela puede marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar a largo plazo. Seguramente, muchos de ustedes ya conocen los beneficios de mantenerse activos: la sensación de bienestar que nos provoca, la energía extra que nos da para enfrentar el día a día y hasta la alegría que nos contagia cuando compartimos un momento deportivo con amigos. Pero, ¿sabían que además de todos estos beneficios inmediatos, la actividad física regular también tiene impactos positivos en nuestra salud física y mental a largo plazo? Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo libera endorfinas, que son como pequeñas píldo...